23 de maio de 2017

Cozinha Saudavel: French toast

Hoje publico uma receita de french toast óptima para as crianças, com banana. Pode ser feita ao pequeno almoço, quando temos tempo suficiente ou entao para um lanche!


Ingredientes:
  • 1 Banana Madura
  • 1 Ovo
  • 20ml de leite
  • 3 fatias de pão integral
  • Margarina

Como fazer?
  • Esmague a banana e adicione a uma tigela com o ovo e o leite. Misturar bem.
  • Cortar as fatias de pão em tiras e mergulhar na mistura com a banana. Não deixar "de molho" para que o pão não se desfaça.
  • Derreter um bocadinho de margarina numa frigideira e colocar as fatias de pão durante 1-2 minutos em cada lado até ficarem douradas.
  • Servir de imediato ou guardar numa caixinha até 48h.


*Daqui


Eu vou de certeza experimentar que o Martim e a Madalena vão adorar!


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